Intelligente Ernährung

Die einzige Ernährungsweise, die für jeden stimmt!

 

 

Willkommen zur Intelligenten Ernährung

– eine Reise, bei der Wissen über Nahrungsmittel und Körperintelligenz verschmelzen. Finde deine einzigartige Art zu essen, für Vitalität und Gesundheit. Es geht um bewusste Auswahl, nicht um Verzicht. Entdecke die Schönheit einer Ernährung, die für dich stimmt – ein Weg zu einem schlanken, vitalen Leben.

JA, ich will mehr wissen!

Was ist Intelligente Ernährung?

  • Was macht die Intelligente Ernährung so einzigartig?

    Die Besonderheit der Intelligenten Ernährung liegt in ihrer einzigartigen Herangehensweise, die auf aktuellem Fachwissen über gesunde Ernährung basiert und dieses geschickt mit der individuellen Körperintelligenz verbindet.

  • Aktuelles Fachwissen:

    Diese Ernährungsform setzt auf fundiertes Fachwissen über die neuesten Erkenntnisse in der Ernährungswissenschaft. Durch die Integration aktueller Forschungsergebnisse werden die besten Praktiken und Empfehlungen genutzt, um die Gesundheit zu fördern.

  • Verbindung zur Körperintelligenz:

    Ein zentrales Element ist die bewusste Verbindung des erworbenen Fachwissens mit der natürlichen Intelligenz des eigenen Körpers. Jeder Körper ist einzigartig und "weiß" instinktiv, welche Nährstoffe er benötigt. Die Intelligente Ernährung lehrt, diese Signale zu verstehen und darauf zu reagieren.

  • Individuelle Bedürfnisse:

    Im Gegensatz zu starren Ernährungsplänen berücksichtigt die Intelligente Ernährung die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen. Sie ermutigt dazu, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören und ihm genau das zu geben, was er in einem bestimmten Moment benötigt.

  • Nachhaltige Veränderungen:

    Das Besondere liegt auch in der Förderung langfristiger Veränderungen. Statt kurzfristiger Diäten setzt die Intelligente Ernährung auf einen nachhaltigen Lebensstil, der die individuellen Bedürfnisse respektiert und auf Dauer positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

  • Bewusstes Essen ohne Zwang:

    Die Herangehensweise der Intelligenten Ernährung betont das bewusste Essen, ohne strikte Vorgaben. Es geht nicht darum, sich in starre Pläne zu zwängen, sondern vielmehr darum, eine harmonische Balance zwischen Fachwissen und Körperintelligenz zu finden, um den eigenen Körper optimal zu versorgen.

Klingt leicht? Ist es auch. Sei bei einem unserer Seminare dabei und erlerne die intelligente Ernährung in nur 8 Wochen.

Angelika & Verena

Intelligente Ernährung ist ein fortlaufender Prozess und kein starrer Zustand.

Angelika & Verena

 

Das 8-Wochenprogramm

Mit diesem Seminar erlernst du die Grundlagen, um dich und deinen Körper wirklich zu nähren und gesund zu erhalten. Nach diesen 8 Wochen hast du die Intelligente Ernährung bereits erfahren und stückweise in deinen Alltag integriert, leicht und spielerisch. Im Anschluss bist du in der Lage diesen Weg kontinuierlich weiterzugehen und deinen Körper schlank, vital und gesund zu erhalten.

Das Seminar umfasst 8 Wochen und ist in drei wichtige Abschnitte gegliedert.

 

WAS DICH ERWARTET

DU ERHÄLTST


fundiertes Wissen und Tools online     

umfangreiches und einzigartiges Hand- und Arbeitsbuch per Post

durchgehende, individuelle Begleitung

 individueller Nutzen aus dem Gruppenprozess

praxisnah und sofort für dich und deine Familie anwendbar

 

Dein Invest: 689,00 € (brutto)

 

Ziele deines Progamms

  • 1. Bewusstere Ernährungsgewohnheiten

    Durch fundiertes Wissen bewusster Entscheidungen über deine Ernährung treffen

  • 2. Individuell angepasste Ernährung

    Die Fähigkeit, deine Ernährungsgewohnheiten an deine individuellen Bedürfnisse, deinen Lebensstil und deine Gesundheitsziele anzupassen - immer im Einklang mit den Bedürfnissen deines Körpers

  • 3. Gesundheitskompetenz steigern

    Ein tieferes Wissen über die Auswirkungen eines artgerechten Lebensstils auf die Gesundheit und die Befähigung, gesündere Entscheidungen zu treffen

  • 4. Gewichtsmanagement

    Die Umsetzung von nachhaltigen Strategien für ein gesundes Wohlfühlgewicht

... und noch mehr

Angelika Höltl

Angelika Höltl

Epigenetik-Coach
Brilliant Essentials Coach
Klinische Lerntherapeutin


In meinem Leben hatte ich zum Thema Erkrankungen zu oft „HIER“ geschrien. So begann meine Reise mit vielen Selbstversuchen und Irrtümern. Heute bin ich glücklich, mein neues Körperbewusstsein entdeckt zu haben und fühle mich gesund. Die Intelligente Ernährung war und ist Teil dieser Reise.

Verena Friedrich

Verena Friedrich

Sonderpädagogin
Reflextherapeutin
Bewusstseins-Coach


Für mich ist die Intelligente Ernährung der beste Weg in ein gesundes Wohlbefinden für mich und meine Familie. Sie ist zugleich die Grundlage zu einer neuen Kommunikation mit unseren Körpern und begleitet uns daher täglich – leicht und freudvoll.